Barselscafé i Rytterskolen
Vært:
Anne-Mette, som er uddannet fødselshjælper (doula) og yogalærer med speciale i kvinder efter fødslen.
Barselscaféerne er som udgangspunkt gratis, men der er af og til deltagerbetaling ved særarrangementer, hvor udvalgte fagpersoner er inviteret forbi.
Ingen tilmelding - bare duk op.
Barselscaféer med temaer:
20.3. Nervesystemet
På denne barselscafé sætter vi fokus på nervesystemet i barselstiden.
Anne-Mette vil tale om nervesystemet efter fødslen, om fysiske og hormonelle forandringer, og om hvordan man støtter kroppen i at finde ro og balance i en tid som kan være overvældende og måske præget af dage med udmattelse og søvnmangel.
Der vil være tid til at dele og stille spørgsmål i gruppen. Anne-Mette vil introducere små øvelser, som kan bruges med henblik på at skabe kontakt til kroppen og berolige nervesystemet.
Denne udgave af barselscaféen er gratis og afholdes af Anne-Mette, som er uddannet doula (fødselshjælper) samt yogalærer med speciale i kvinder efter fødslen.
17.4. Baby massage
På denne barselscafé sætter vi fokus på baby massage. Baby massage er en beroligende og tryghedsskabende aktivitet, der øger din babys kropsbevidst og lærer dig at aflæse din babys signaler. Babymassage er godt for barnets motoriske udvikling og kan forbedre søvnkvalitet og lindre gener fx ved fordøjelse. Det er en hyggelig måde at være sammen på, som styrker båndet mellem barn og forælder og booster kærlighedshormonet oxytocin.
Babymassage er relevant for baby i alle aldre.
Denne udgave af barselscaféen er gratis og afholdes af Anne-Mette, som er uddannet doula (fødselshjælper) samt yogalærer med speciale i kvinder efter fødslen.
Kontakt
Rytterskolen
Brønshøjvej 1