Barselstræning på Nørrebro

Træningen er tilpasset både dig og din baby:

• Vi starter med en blid opvarmning
• Fortsætter med effektive styrkeøvelser
• Slutter af med at få pulsen op

Din baby er selvfølgelig velkommen hele vejen – i barnevognen, på måtten eller som en del af træningen.

Fleksibilitet på dine præmisser

Vi ved, at livet på barsel kan være uforudsigeligt. Derfor tilbyder vi træning på klippekort, så du kan deltage, når det passer dig.
Du kan komme to gange om ugen – eller bare når du har overskud.
 

Tid & sted

Onsdage kl. 15:00–16:00 – indendørs i Nørrebrohallen indtil den 16. december 2026 (undtagen efterårsferien uge 42)
Der er også et udendørs hold i Nørrebroparken om mandagen kl. 11:00–12:00 – se mere info her på tilmeldingssiden

Pris

• 85 kr. pr. gang
• 300 kr. for fire gange med klippekort

Tilmelding

Klik på "køb billetter" eller "tilmeld hold" - uanset om du foretrækker kun at træne inde eller ude.
Betaling sker via Mobilepay efter din første træning til box #93020.
 

Mød træneren Cecilie: 

"Motion is lotion” - på trods af, at det lyder som en reklametekst, er det et vigtigt mantra for mig. Gennem bevægelse kommer jeg i kontakt med min krop og alt det, som fylder under overfladen. 
Jeg underviser i yoga, funktionel træning og barselstræning. For mig handler bevægelse om, at skabe kontakt til krop og sind. Det gælder både i fysisk krævende træninger og ved mere rolige træningspas som fx. yoga. 
Uanset om du er begynder eller føler dig øvet, glæder jeg mig til at byde dig velkommen på holdet. 
Hvis du har spørgsmål, kan du kontakte mig på Instagram, YogaMindCopenhagen. 
 

Spørgsmål?

Har du spørgsmål til træneren Cecilie, så skriv til hende på Instagram