Gravidyoga i Rytterskolen

Yogaunderviser Anne-Mette Hansen starter et nyt forløb op i Rytterskolen på Brønshøj Torv. Som deltager bliver du en del af et lille fællesskab med andre kommende mødre i Brønshøj og omegn. Du er velkommen, uanset hvilket trimester du er i.

Hvad kan du forvente af forløbet?

- Nærende, blid og styrkende yoga, der forebygger gener
- Forbindelse til åndedræt og bækkenbund
- Introduktion til fødselsforberedenede stillinger og mentaløvelser, du kan bruge op til og under din fødsel
- Ro, afspænding og forbindelse til din baby
- Introduktion til rebozo massage
- Et kvindefællesskab og netværk af kommende mødre i dit lokalområde
- Mulighed for at fortsætte dit efterfødselsforløb samme sted

Du er velkommen til at kontakte underviseren Anne-Mette Hansen på tlf. 23 34 85 70 eller mail annemetteyoga@gmail.com, hvis du har spørgsmål.

Der er gravidyoga fem torsdage kl. 17.15-18.45:

• 4.4
• 11.4
• 18.4
• 25.4
• 2.5

Pris

Hele forløbet: 950 kr. for 5 gange
Drop in pris: 200 kr. pr. gang, hvis der er plads

Tilmelding:

Foregår på mail: annemetteyoga@gmail.com