Gravidyoga i Rytterskolen

Yogaunderviser Anne-Mette Hansen starter et nyt forløb op i Rytterskolen på Brønshøj Torv. Som deltager bliver du en del af et lille fællesskab med andre kommende mødre i Brønshøj og omegn. Du er velkommen, uanset hvilke trimester du er i.

Hvad kan du forvente af forløbet?

• Nærende, blid og styrkende yoga, der forebygger gener
• Forbindelse til åndedræt og bækkenbund
• Introduktion til fødselsforberedenede stillinger og mentaløvelser, du kan bruge op til og under din fødsel
• Ro, afspænding og forbindelse til din baby
• Et kvindefællesskab og netværk af kommende mødre i dit lokalområde
• Efter din fødsel har du mulighed for at fortsætte på mit efterfødselsforløb samme sted.

Kontakt underviseren Anne-Mette Hansen på tlf. 23 34 85 70 eller mail annemetteyoga@gmail.com, hvis du har spørgsmål.

Der er gravidyoga fem torsdage kl. 17.15-18.45:

• 5.9
• 12.9
• 19.9
• 26.9
• 3.10

Pris

Pris for hele forløbet er 950 kr. for 5 gange
Drop in pris 200 kr pr gang hvis der er plads

Tilmelding:

Foregår på mail: annemetteyoga@gmail.com