Yoga med Baby (Holdopstart)
Hver session starter med en kort præsentation, hvor vi deler udfordringer som ømhed, spændinger eller vejrtrækning. Vi skaber et åbent og afslappet rum, hvor fokus er på bækkenbund, mave og ryg, samtidig med at vi tager hensyn til babyens vægt og mobilitet. Vi arbejder med at beskytte kroppen, når vi bærer baby, og nyder bevægelse sammen i hverdagen. Fokus er på kropsbevidsthed, at lytte til kroppen og imødekomme eventuelle overbelastninger. Vi genopbygger styrke, øger smidigheden og løsner spændinger, alt imens babyen er en naturlig del af praksissen.
Tid til samtale og små tips til hverdagen med baby efter hver session. Alle forældre med babyer fra ca. 2 til 15 måneder er velkomne (aldersanbefalinger er vejledende).
Praktisk information
- Datoer: Otte tirsdage fra 4. februar til 8. april, med pause i vinterferie og påskeferien
- Tid: 60 minutter pr. gang, start kl. 11.00
- Sted: Store sal i Osramhuset, 1. sal
- Underviser: Lisbeth Moseholm har mange års erfaring og tilbyder et rum præget af ro, opmærksomhed og glæde i bevægelse
- Én billet gælder for et barn og en voksen
Hvis kurset bliver aflyst, vil du få billetprisen retur. Vi refunderer ikke billetgebyret.
Tilmeld dig og vær med til at integrere yoga i din hverdag med baby.
