Onsdags Qigong - holdforløb

Qigong betyder, frit oversat fra kinesisk, at arbejde med energien, hvor Qi betyder energi og Gong arbejde. Qigong bygger på viden fra traditionel kinesisk medicin. Med nøje koreograferede bevægelser, der forbinder akupunkturpunkter og stimulerer kroppens meridianer lærer vi at spænde af så energien kan cirkulere. Vi optræner vores holdning, styrke og smidighed såvel som koordination og indre og ydre balance. Der afsluttes med meditation.

Træningen foregår stående og kræver ingen forudsætninger – alle er velkomne! Kom gerne i behageligt tøj og flade sko med gummisåler.

Om underviseren

Træningen ledes af Charlotte Gross, certificeret instruktør i Kunlun Dayan Qigong, uddannet under Sifu Peter Andersen og Grandmaster Tse Wei Jing (også kendt som Michael Tse). Læs mere om Charlotte på hjemmesiden dayanqigong.dk

Praktisk information

• Pris: 400 kr. for hele forløbet (4 gange)
• Datoer: onsdag d. 4/3, 11/3, 18/3, 25/3 kl. 11-12
• Undervisning finder sted i Spejlsalen på 1. sal
• Find vej: Osramhuset ligger 1 minut fra Skjolds Plads Metro station